집도 절도 없다 , 몸을 붙이거나 기댈 데가 아무 데도 없다는 말. 일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - send-only cellular : 송신전용 휴대용 전화신의 힘과 지혜로 정신을 충전시켜라. 오늘의 영단어 - SSB : Securities Supervisory Board : 증권감독원오늘의 영단어 - disturbing future : 혼란스러운 미래성실함이란 스스로 자기를 이룩하는 것이고, 도(道)란 스스로 자기를 이끌어가는 것이 다. 성실함은 만물의 처음이요, 끝이다. 성실하지 않으면 만물이 존재하지 않는다. -자사 오늘의 영단어 - retirement : 은퇴, 퇴직, 사직, 사퇴, 전역A rolling stone gathers no moss. (우물을 파도 한 우물을 파라!)세 가지만 있다면 살아갈 수 있다. 그것은 희망과 용기와 약간의 돈이다. -채플린